ホーリーバジル

■ 効能
ストレス緩和・メンタルケア: ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌を抑制し、精神的なストレスや不安を軽減。リラックス・睡眠の質を向上。
免疫力・抗菌作用: 主成分オイゲノールが抗菌・抗ウイルス作用を発揮し、インフルエンザや風邪の予防をサポート。
アンチエイジング・美容: 高い抗酸化作用により体内のサビを防ぐ。若返りホルモン「DHEA」の活性化や、肌の糖化を抑制する効果も。
生活習慣病の予防: 血糖値やコレステロール値の安定をサポートし、高血圧や血管系の健康維持に寄与。
健康維持・デトックス: 血液を浄化し、炎症やアレルギーを緩和、疲労回復にが期待出来る。

■ 使い方や栽培
ハーブティー：乾燥葉や生葉にお湯を注いで。香りが良いため毎日飲みやすく、1日1杯で気分は爽快。
料理：生葉をサラダや炒め物、カレーなどの風味付けに利用。

注意：妊娠中、授乳中、薬を服用中の方は、専門医に相談してから摂取すること。